En cette période de grosse chaleur, ponctuée parfois d’alerte canicule, je me dois de faire un article sur les recommandations pour les femmes qui partagent ma peine… car si la chaleur est pénible à vivre pour la plupart d’entre nous, elle est encore plus difficile à supporter dans un état de grossesse, croyez-moi !

Au moment de rédiger cette histoire, j’ai une pensée pour le sketch de Florence Foresti qui conte grossesses et accouchements comme des batailles vécues…

La grossesse de mon deuxième, je m’en souviens bien, c’était en 2015, l’été de la canicule !

Oui, aujourd’hui, j’ai l’impression de vivre une bataille, mes seuls buts étant d’identifier toutes sources d’eau et d’air (pas forcément frais d’ailleurs). Je me contente de peu.

Car non, pour répondre à une question récurrente, je ne dors plus … Mon activité première consiste à m’hydrater et me rafraîchir le plus possible, tout contenant avec de l’eau est un bijou, un trésor (spray, bouteille, bassine, baignoire, piscine, …). Je développe une adoration pour l’eau et je fais des stocks !

En état de grossesse, la femme a déjà naturellement le sentiment que son corps ne lui appartient plus et se développe de façon étrange. C’est sans compter sur la canicule pour accentuer le phénomène en développant notamment anormalement un trio gagnant déprimant : chevilles-pieds-orteils.

D’ailleurs, à la découverte de knackis à la place de mes orteils, j’ai sagement décidé de retirer mes bagues aux doigts, perdant ainsi un peu plus de mon identité… Mais j’ai décidé de gérer la situation avec dignité !

Aussi, pour faire face aux grosses chaleurs, voici mes conseils pour les femmes enceintes :
– DE l’EAU, DE L’EAU, DE L’EAU, en BOIRE, en JETER, s’y PLONGER, bref, rester à proximité de source d’eau
– Continuer de s’alimenter, en privilégiant les légumes et les fruits
– Pour les chanceuses, brancher la clim, pour les autres, le ventilo
– Opter pour des vêtements amples et fluides en coton, lin ou soie pour les veinardes
– Porter des chaussures ouvertes type tongs
– Surélever ses jambes dès que possible
– Eviter si possible les sorties entre 11 et 19h
– Profiter de la pièce la plus fraîche pour tenter de fermer les yeux, un peu !

Quant aux messieurs accompagnant ces dames, qui rappelons-le, donnent de LEUR CORPS pour porter VOTRE futur enfant… l’attention, la présence et la compassion restent de rigueur. Aussi, même si c’est tentant, nous vous serons reconnaissantes de ne jamais vous moquer. 😉
Par avance, MERCI !!!

Crédit photo : drolesdemum.com par Marie Crayon